地域交流会に参加された方のための認知症サポーター養成講座を実施しました。

日　時：3月27日（水）13:30～16:00

場　所：ラポールひらかた　３階　研修室２

内　容：認知症サポーター養成講座

　　　　　講師　枚方市包括支援センター社協こもれび　　　亀山佐恵子様

内　容：１）会長挨拶

　　　　２）１分間自己紹介

　　　　３）認知症サポート養成講座　　　　

　　　　４）意見交換（グループ討議）

　　　　５）アンケート

当日は１１名の参加でした。

講師の亀山様からいろいろ話を聞きました。認知症とは、から始まり、診断、治療についてと続きます。

認知症の人と接するときの心がまえは、

①認知症の本人には自覚がない、これは大きな間違い

②「私は忘れていない！」に隠された悲しみを理解する

③こころのバリアフリー

④かかわる人の心がまえ

等を教わりました。

講義の後、机の配置を変えて皆でグループ討議です。いろいろな質問に丁寧に答えてもらいました。

４つのテーブルに分かれて調理です。最初に講師の方に作り方を聞きますが、意外と皆さん上手です。４つのメニューを手際よく、うまくメンバーで手分けして進めます。各テーブルに食生活改善協議会の方が入り、具体的に指導してくれます。最後に各テーブル毎に作った料理をいただきました。

料理を作るのは大変ですが、皆さんと一緒にやると楽しいですね。話を聞くだけでなく、何かを一緒にやる講座もいいものです。

まずは、枚方市グループホーム連絡協議会会長の小林さんより、認知症のある方との接し方と理解について動画でお話をいただきました。

続いては、亀山さんからチームオレンジとは何かの話、そして認知症カフェの紹介です。認知症カフェは動画での紹介ですが楠葉の”茶の音”と香里園の”オレンジカフェ香里園”を運営されている方から直の話を聞きよくわかりました。最後は皆で歌です。これは単に楽しいだけでなく、口の運動、認知症予防になります。

この講座では認知症を理解するだけでなく、認知症の人とどう接するかを学びます。

心がまえです。

　・「認知症の本人には自覚がない」は大きな間違い

　・「私は忘れていない！」に隠された悲しみを理解しよう

　・こころのバリアフリーを！

　・かかわる人の心がまえ

皆で歌をうたいました。そして、講座を受講した人全員、新しいオレンジリングをいただきました。

　内　容：「健康寿命を延ばそう」

　　　１．開発会長の挨拶

　　　２．自己紹介

　　　３．講演会

　　　　　・包括支援センターの業務について

　　　　　・認知症の予防とクイズ

　　　　　・ノルディックポール体操

　　　　　　　　講師：枚方市地域包括支援センター東香会職員

　　　　　　　　　　　　　　　　越田洋子保健師

　　　　　　　　　　　　　　　　永野純子看護師

　　　４．意見交換

　　　　　・手引書説明

　　　　　・情報交換

　　　５．合唱・・・津軽海峡冬景色

福祉G/Sの角谷さんの司会で始まります。まずは、開発会長の挨拶ですが、今大阪府高齢者大学の同窓会が７つあります、枚方は規模は大きくはないですが非常に活発です。会員数もここ２～３年どんどん増し、現在130名です。

続いては、全員の自己紹介です。知ってる積りでも、意外な側面が知れました。

いよいよ講演会です。今回は地域包括支援センターから二人の講師に来ていただきました。

まずは越田さんから包括支援センターの業務の説明と認知症の予防の話です。健康長寿のためにはオーラルフレイが大事なんだそうです。口腔ケアですね。認知症チェックリストもやりました。続いては永野さんの話ですが、まずはゲームです。何に見えますか、漢字の色、逆さ文字、文字もじチェンジなどです。簡単なクイズなんですが、はまってしまいますね、夢中になりました。その後、ノルディックポールを使った体操です。ノルディックポールいいですね、普通の体操もいいですが、ちょっと道具を使うと楽しいし、体全体に効きそうです。

その後、机をロの字に並べ、全員での懇談です。手引書で同窓会の行事、同好会の説明の後、皆さんの健康管理や同好会活動の紹介です。最後に”津軽海峡冬景色”の合唱ですが、これは皆が知っている歌謡曲というだけでなく、誤嚥性肺炎予防にいいのだそうです。今回の交流会も楽しく終わりました。

今回は会員さんとさだ地域の方との地域交流会を開催しました。

くらわんか体操の後、包括支援センター美郷会の藤谷所長より「包括支援センターの業務」の説明と生嘉ナース「１００歳時代を元気に生きよう」―認知症・フレイルなどを予防してーが約６０分枚方市の統計のクイズで解りやすく本題に入っていきました。懇親会も和やかでした。

出席者２５名中会員は１３名でしたが、さだ地域の方々と一緒にすることは、福祉グループの提案でありましたので混乱は少なかったです。

今回は、以下の内容を実施しました。

　１．会長挨拶

　２．地域包括支援センターの業務と認知症予防の話

　　　　　講師：亀山佐恵子　先生

　３．手引書による同窓会・同好会の説明

　４．ひらかた体操

　５．懇談（自己紹介）

　６．合唱

兵頭さんの司会で始まります。

まずは開発会長の挨拶です。　

地域包括支援センターの概要の紹介に続き、シルバー川柳、ことわざをつくろう、でおもいっきり楽しまさせてくれます。

介護予防とは①運動　②栄養　③口腔機能　④認知症予防です。

キーボードによる演奏で童謡を皆で合唱しました。楽しい時間はあっと言う間でした。

続いては、手引書による同窓会・同好会の説明をし、さらには皆で、DVDを見ながら、ひらかた体操、そして懇談（自己紹介）です。

最後に「青い山脈」を合唱し、秋山福祉GLの挨拶で閉会です。

いろいろなプログラムがありましたが、充実した２時間半でした。

交流会の終了後は有志による懇親会です。10名の方が参加し、おお盛り上がりでした。

仲間と楽しく健康をめざそう！

開発会長の挨拶に続き、自己紹介、会員のための手引書説明を実施。

松原総務GLから、認知症予防についての話です。まずは認知症になる手前のフレールのチェックです。皆さん、意外と真剣。そして、交野・元気アップ体操です。

そして懇談ではいつまで車に乗るかや骨折の話が多く、共通の話題で盛り上がりました。最後は元気に合唱です。今回も楽しい交流会でした。

参加者全員の自己紹介、開発会長から「手引書」の紹介、皆さんとの懇談、そして全員での合唱と続きます。